Úterý, 21 května, 2024

Místo trestu zkuste meditaci

Sdílet

Meditace, jako forma zklidnění mysli, tu vždy byla a vím, že stále bude. V poslední době však nabrala na oblibě, při pohledu na její účinky, které musí potvrdit i odborná a vědecká veřejnost.Jedna studie například naznačuje, že díky meditaci se daří vojákům při misích snížit celkový stress a zbavovat se různých úzkostí. U studentů má meditace skvěl…

Celý článek: https://www.kmosek.com/misto-trestu-zkuste-meditaci/?feed_id=28141&_unique_id=62506ab537b42

#Osobnírozvoj

Autor: Petr Kmošek
Detail příspěvku:

Další články

Další články